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心灵每日下午茶

作者:
印刷次数:
2007年1月第1次印刷
ISBN:
978-7-80169-752-3
出版日期:
2005-5
版次:
2007年1月第1版
原书定价:
¥22.00
电子书价:
¥10.00
收藏:
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内容提要:
  心灵是最需要抚慰的,心绪是最需要静养的,心情是最需要恬静的。尘世烦忧,用红茶看破红尘;世事难料,用花茶洞察繁华。给自己一点时间,抛开一切功名利禄,给自己的心灵一点休自己的时间。
当你在心累、苦闷和彷徨的时候,就静下来吧,读一读本书,看一看书中的故事是怎说的。书中的思想将会给你的心灵以启发,书中的哲理将会给你的人生以改变。
第一日 给心灵一间属于自己的房子;第二日 你的心有多高,成就就有多大;第三日 放飞自由的心灵;第四日 清除心灵的毒瘤;第五日 给自己一个健康的心灵;第六日 轻松度过心灵的低谷;第七日 每天都有一个好心情。
目录列表 :
第一日 给心灵一间属于自己的房子
  心灵是我们真正的主人,它能使我们成功,也能使我们失败。同一件事情交给一个不同心情的人去做,其结果是截然不同的。因此,当我们心情不好的时候,为什么不给自己的心灵一间房子,好好休息一下。
  1.做人就要每天都快乐…………2
  2.有好的心情才会有好的未来…………4
  3.学会让自己的心窗看到美景…………5
  4.身在何处都要学会坦然…………7
  5.即使失意也不可失志…………9
  6.有的时候,寂寞何尝不是一种清福…………11
  7.心灵需要一片宁静的天空…………12
  8.别把宽容视作软弱…………14
  9.豁达就是一种大丈夫的人生态度…………16
  10.不要让面子左右你的心灵…………18
  11.年龄可以老,但是心却不能老…………20
  12.给心灵一个合适的包袱…………22
  13.小心诱惑成为心灵的陷阱…………23
  14.时不时,抬头看看天…………25
  15.家是心灵永恒的歌谣…………26
  16.勇敢地背负起人生的背篓…………28 

  第二日 你的心有多高 成就就有多大
  如果我们想改变自己,首先我们要改变自己的心灵,心灵是正确的,我们的世界才是正确的。
  1.激发心灵潜能,做生命的舵主…………32
  2.点燃心灵热情的火焰…………34
  3.我们的心灵需要一些忘我的精神…………36
  4.一定要把握每一个具体的心灵目标…………37
  5.沙漠里也能找到星星…………39
  6.把困难当作人生的转机…………41
  7.可以输给别人,不能输给自己…………43
  8.学会给自己颁奖…………45
  9.走好心灵的独木桥…………47
  10.破釜沉舟的勇气不可或缺…………49
  11.心灵也要有一个坚持的理由…………50
  12.相信生活的每一天都充满了奇迹…………52
  13.心态真的可以决定一切…………54
  14.不要忘记沉重是生活的一部分…………55
  15.不要让你的心灵背叛整个世界…………56
  16.真正的光明,是在人的心中…………57 

  第三日 放飞自由的心灵
  挣脱了心灵的枷锁,打破了心中的瓶颈,才能追求一份淡泊宁静;解开了心中的疙瘩,就能释放内心的压抑,输赢得失就如过往云烟,转眼即逝,要追求心灵的自由就得打开心窗,放飞孤独,把自己融入人流之中。
  1.挣脱心灵的枷锁…………60
  2.打破心中的瓶颈…………61
  3.清扫心灵的垃圾…………63
  4.放飞心灵的风筝…………65
  5.给心情放个假…………66
  6.让心灵过一种简单的生活…………68
  7.做个心灵快乐的自由人…………70
  8.不妨笑看人生的输赢得失…………71
  9.生活就是学会选择和放弃…………74
  10.打开心窗,天空一片蔚蓝…………76
  11.任何时候不要勉强自己…………79
  12.错过了就别后悔…………80
  13.倾听自己心灵的声音…………82
  14.栽种美丽的心灵之花…………83
  15.心往好处想,会让人感到温暖…………85
  16.美德是心灵的健康剂…………87 

  第四日 清除心灵的毒瘤
  有的时候我们会陷入一个无形的网中不能自拔,因为我们的心灵已经长出了毒瘤。清除心灵的毒瘤,就是要沉淀我们的浮躁心,克服我们的攀比心,抛弃我们的虚荣心,避免我们的取巧心。
  1.欲望太多造成心灵的贫穷…………90
  2.化解来自内心的嫉妒…………92
  3.远离虚荣心的作祟…………94
  4.不要让金钱压住你的心灵…………95
  5.贪婪会让你失去快乐…………97
  6.抛弃懦弱的念头…………99
  7.控制住即将失控的情绪…………101
  8.超越自卑才能完善自我…………103
  9.拒绝骄傲的内心…………105
  10.自私,就是心灵的自我毁灭…………107
  11.勇敢打破冷漠的心墙…………109
  12.远离绝望这一心灵的毒药…………110
  13.虚度时间是不可饶恕的犯罪…………112
  14.牢骚太盛是人生幸福的死敌…………114
  15.不要让你的心灵家园荒芜…………116
  16.知足的心灵才能有恒久的快乐…………117 

  第五日 给自己一颗健康的心灵
  健康的心灵,才能及时解除心理的疲劳。这要求我们对自我有一个客观、正确的评价,不能对自己要求过高、过急,凡事要讲究一个适度。
  1.人活的就是自我…………122
  2.有个性才能有成就…………124
  3.做自己的主人比什么都重要…………125
  4.任何时候都要学会平衡自己的心态…………127
  5.坦然面对自己的人生境遇…………129
  6.乐观面对自己的前途…………131
  7.接受最真实的自己…………133
  8.用信心支撑自己的行动…………135
  9.自信是心灵的减压阀…………137
  10.不要为小事而动怒…………138
  11.帮助别人就是帮助自己…………140
  12.学会正确地寻找机会…………142
  13.拥抱心灵的“大树”…………145
  14.背着太阳怎么能见到阳光…………147
  15.生活其实并不需要完美…………151
  16.相信自己,我能所以我行…………153 

  第六日 轻松度过心灵的低谷
  我们的心灵总是有低谷的时候,因为喜怒哀乐是人之常情,关键是如何有效地调整和控制自己的情绪,做生命的主人,做自己心灵的主人。一个善于度过心灵低谷的人,才能赢得更幸福和成功的生活。
  1.用希望来消除内心的不安…………156
  2.在失败的河流中勇敢的泅渡…………157
  3.用一杯茶来品尝心灵的淡泊…………158
  4.寻找忙中偷闲那份内心的愉悦…………160
  5.让生活的每一天都充满书的影子…………162
  6.让音乐奏响人生崛起的旋律…………163
  7.水墨丹青中也蕴藏着快乐的源泉…………165
  8.人生低谷时,借酒解忧又何妨…………167
  9.每天抽出一点时间解放一下自己…………169
  10.烦恼的时候试着来杯下午茶吧…………170
  11.原来加班也可以充满乐趣…………172
  12.用诗来清除我们内心的忧虑…………174
  13.游泳也是一种很好的放松方式…………176
  14.累了就享受一下露营吧…………178
  15.在游山玩水中放逐自己…………180
  16.因为运动,所以解忧…………181 

  第七日 每天都有一个好心情

  现实生活就像一堆散乱的音符,每个人都有自己的五线谱。因此,在情感的变奏和命运的交响中,我们的生存状态能够成为一支优美的乐曲,而不是节奏紊乱,不成曲调的杂声噪音,就完全取决于我们是否每天都有一个好心情。
  1.每天都心存美好的企盼…………186
  2.给自己种上一棵“忘忧草”…………188
  3.咖啡杯里也有好心情…………189
  4.让工作成为快乐的源泉…………191
  5.试着建一本烦恼日记…………193
  6.重要的是做自己喜欢做的事…………195
  7.遇事不钻牛角尖…………196
  8.很多事就要顺其自然…………198
  9.会休闲才会有好心情…………200
  10.保持一颗平常心…………202
  11.和朋友们相约在快乐的大道上…………203
  12.让理解搭起一座舒心桥…………205
  13.永远微笑着面对自己的人生…………207
  14.学着用心去感受生活…………208
  15.拥有一颗感恩的心…………210
  16.一点一滴地品味生活的快乐…………212
4
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